ウォーミングアップ（ランニング・体操・ストレッチ・キャッチボール etc）
守備練習（ゴロ捕球・フライ捕球 etc）
打撃練習（フリーバッティング・トスバッティング・バント練習 etc）
走塁練習（ベースランニング・ケースランニング etc）
守備や打撃の連携練習（シートノック・ケースバッティングetc）